Alasan Biologis Wanita Tak Ingin Bercinta

Banyak wanita yang selalu membuat alasan demi menghindari ajakan bercinta pasangan. Biasanya, itu terjadi karena tubuh merasa lelah. Pemicunya, mungkin karena perbedaan jam biologis antara pria dan wanita, yang berakibat pada perbedaan kondisi tubuh.

Menurut penelitian Universitas Harvard, wanita memiliki jam biologis yang berbeda dari pria. Jam biologis wanita berjalan enam menit lebih cepat. Ini mengakibatkan wanita cenderung bangun lebih awal.

Dari penelitian diketahui, 50 persen wanita lebih sering mengalami insomnia dibandingkan pria. Wanita juga sering terbangun di pagi hari dan tidak dapat tidur kembali.

Hal itu tentu memengaruhi kebugaran tubuh karena mereka tidak cukup beristirahat. Menurut penelitian, banyak wanita mengakalinya dengan pergi tidur lebih awal sehingga sama sekali tidak berpikir tentang seks.

Penelitian yang diterbitkan tim gabungan dari Harvard Brigham dan Women's Hospital ini melibatkan 157 partisipan. Mereka diminta menghabiskan waktu selama delapan minggu untuk tidur di laboratorium tanpa kaca di Boston. Mereka diisolasi dari dunia luar, sehingga tubuh kembali pada jam biologis awal.

"Kami menemukan bahwa siklus jam biologis wanita lebih pendek dibanding pria, selisih rata-rata adalah enam menit," ujar salah satu peneliti, Jeanne Duffy, seperti dikutip dari Daily Mail.

Selisih tersebut memang singkat, namun akan diakumulasikan. Tanpa menata ulang, jam biologis tersebut semakin lama semakin tidak sinkron dengan waktu 24 jam. Karena, siklus alami manusia mengikuti siklus matahari yang menghabiskan 25 jam per hari.

Variasi perbedaan jam biologis dapat diperkuat dengan beberapa faktor, seperti ketika pertama kali cahaya masuk ke dalam mata. Beberapa wanita diketahui memiliki jam biologis yang berjalan sangat cepat. Sehingga, mereka menyelesaikan siklus harian kurang dari 24 jam. Karenanya, penting bagi mereka untuk menata ulang jam biologisnya.

"Jika panjang siklus Anda lebih pendek dari 24 jam, Anda memerlukan sedikit cahaya di malam hari untuk mensinkronisasi jam biologis," kata Jeanne.

Ia menyarankan untuk menggunakan masker tidur atau menata ruang tidur dengan cahaya yang sangat minim. Sedangkan, pria yang cenderung bangun terlambat harus menghindari cahaya malam dan memastikan mereka mendapatkan banyak cahaya di pagi hari.

Menurut Charles Czeisler, profesor dan dokter di Harvard Medical School, jutaan wanita berperang melawan jam biologis mereka yang lebih cepat setiap hari. "Saya rasa banyak wanita menderita kurang tidur karena kewajiban pekerjaan mereka," ujarnya.

Namun, nampaknya banyak wanita yang tidak masalah bangun di pagi hari. Itu karena mereka dapat menyelesaikan pekerjaan lebih awal. Bagaimana dengan Anda? (pie)

Sumber: www.vivanews.com

Ikuti @info_dewasa

Air Mata Wanita Turunkan Hasrat Seksual Pria

Tim ahli dari Universitas Tel Aviv menemukan beberapa fakta menarik tentang air mata manusia. Ternyata jenis air mata dan bau air mata bisa memengaruhi potensi seksual pria.

Seperti dilansir dari Genius Beauty, ada dua jenis air mata. Pertama, air mata yang keluar karena iritator eksternal, seperti bawang. Kedua, air mata wanita yang keluar karena luapan emosi.

Air mata yang keluar akibat iritasi eksternal memiliki komposisi zat kimia yang berbeda dengan air mata yang keluar karena luapan emosi. Keduanya juga memiliki aroma yang berbeda. Aroma air mata ternyata memiliki efek khusus dan bisa memengaruhi ereksi pria.

Penelitian ini melibatkan empat puluh pria dan wanita. Para responden wanita diminta untuk menonton cerita sedih dari sebuah film terkenal. Beberapa wanita lainnya diminta menonton adegan tertentu yang juga bisa menimbulkan air mata.

Air mata para wanita yang keluar saat menonton lalu dikumpulkan dalam sebuah tabung. Kemudian, air mata itu diteliti di laboratorium. Setelah itu, para pria diminta untuk mengendus tabung kecil yang telah direndam air mata wanita.

Sepuluh dari 21 pria yang terlibat penelitian menunjukkan penurunan ereksi setelah menghirup bau air mata wanita. Setelah mengendus air mata wanita, para pria juga mengungkap kalau foto wanita yang ditunjukkan padanya, tidak menarik.

Hasil pemindaian otak juga menunjukkan bahwa bau air mata wanita yang keluar akibat luapan emosi memiliki efek pada otak. Yaitu 'menekan' bagian otak yang bertanggung jawab untuk memengaruhi gairah seksual. (umi)

Sumber: www.vivanews.com

Ikuti @info_dewasa

Bangkitkan Gairah Bercinta Tanpa Viagra

Tidak selamanya aktivitas seksual yang Anda lakukan bersama pasangan berlangsung penuh gairah. Ada saatnya suasana terasa hambar. Tapi, bukan berarti Anda harus mencari obat untuk membangkitkan gairah.

Itu karena, obat-obatan seperti Viagra atau obat herbal bisa memberikan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Sebaliknya, akan lebih baik jika Anda membangkitkan libido secara alami.

Intip saja trik meningkatkan gairah berikut ini, yang dilansir dari laman Ask Dan & Jennifer

- Minum Segelas Arak Anggur
Penyebab utama menurunnya hasrat seksual pria dan wanita adalah stres, baik secara tiba-tiba maupun ataupun secara bertahap. Minumlah segelas atau dua gelas anggur, karena bisa jadi 'penawar' stres.

Saat santai bersama pasangan, cobalah meminumnya, karena akan membantu Anda lebih rileks dan melupakan tekanan yang ada di pikiran. Jika beban pikiran Anda mulai pergi, mulailah bermesraan dengan pasangan. Cara ini sangat efektif untuk wanita.

Antioksidan juga terdapat dalam minuman anggur. Sangat bermanfaat meningkatkan fungsi seksual. Tetapi, jangan meminumnya berlebihan, terutama untuk pria karena berisiko menyebabkan kesulitan menjaga ereksi.

- Berhenti merokok
Merokok sangat memengaruhi kehidupan seksual Anda. Baik pria maupun wanita bisa mengalami penurunan libido akibat merokok, terutama karena nikotin bersifat vasokonstriktor, yang bisa menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh menyusut.

Tercapainya orgasme sangat tergantung pada aliran darah ke organ seksual baik pada pria maupun wanita. Merokok bisa membuat seseorang tidak merasa seperti melakukan hubungan seks, karena kurangnya pasokan darah ke area intim atau bahkan menyebabkan seseorang merasa kesulitan mencapai klimaks.

Tak hanya itu, efek buruk merokok juga bisa menyebabkan penyumbatan pada arteri penis dan disfungsi ereksi. Jika Anda seorang wanita yang merokok, mencapai orgasme akan menjadi hal yang sulit dicapai. Terutama, bagi wanita yang telah merokok selama bertahun-tahun. Mulailah belajar berhenti merokok untuk kehidupan seksual yang lebih baik.

- Pijat profesional
Sekali lagi, stres merupakan 'penyumbang besar' penurunan libido. Memperoleh pijatan profesional baik pada pria atau wanita dapat meningkatkan libido. Itu karena pijatan bisa membuat Anda lebih santai dan mengurangi stres. Pijat juga mengendurkan otot , bahkan membangkitkan gairah Anda.

Jika Anda lebih suka menikmati pijatan erotis, mintalah pasangan melakukannya sebelum bercinta. Anda mungkin tidak perlu memesan jasa pemijat profesional. Saat melakukan pijatan erotis bersama, nyalakan lilin beraroma, pasang juga musik romantis, agar imajinasi seks Anda dan pasangan timbul. Fokus pada titik-titik erotis dan biarkan tangan Anda dan pasangan saling 'mengembara' ke daerah sensitif.

- Percaya diri
Jika merasa memiliki banyak kekurangan, Anda pun tidak akan berani melakukan hubungan seksual tanpa busana. Padahal hubungan intim tanpa busana akan lebih mendekatkan Anda dengan pasangan.

Untuk itu, jika tak percaya diri dengan penampilan tubuh karena timbunan lemak atau stretch mark, segeralah perbanyak olahraga. Olahraga tidak hanya membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh ideal tapi juga mampu meningkatkan kepercayaan diri dan memompa endorfin lebih kuat melalui tubuh. Sangat membantu untuk meningkatkan gairah seksual.

Anda juga dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan hal sederhana. Seperti mennggunakan parfum beraroma sensual, potong rambut, mengenakan lingerie seksi atau bahkan melakukan Brazilian wax. Pikirkan tentang apa yang Anda bisa lakukan secara pribadi untuk membangun rasa percaya diri.


- Tingkatkan perasaan emosional dengan pasangan
Tanpa adanya ikatan emosional dengan suami, tidak akan bisa terjalin hubungan seksual yang penuh gairah. Wanita terutama, perlu dibangkitkan perasaan emosionalnya. Jika ada masalah, hubungan suami istri tidak akan terjalin dengan mesra.

Anda dan pasangan juga tak akan bergairah melakukan hubungan seks jika kehidupan rumah tangga selalu diwarnai pertengkaran. Jika mengalami masalah hubungan, duduk dan bicara dari hati ke hati untuk menyelesaikannya. Atau, jika perlu datangi konseling perkawinan. Saling memaafkan, saling memberi serta saling menerima kekurangan, akan membuat hubungan makin harmonis dan penuh cinta.

- Yoga
Yoga akan membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Termasuk bagian tubuh yang 'bertanggung jawab' untuk meningkatkan gairah seksual. Aliran darah yang lancar ke seluruh tubuh akan meningkatkan libido. Anda pun akan merasa lebih baik dan berenergi untuk bercinta.Termasuk lebih percaya diri dan merasa seksi.

Latihan yoga juga membuat tubuh lebih fleksibel, sehingga Anda bisa melakukan berbagai posisi bercinta yang penuh tantangan.

Jika yoga bukanlah hal yang Anda sukai, cobalah Pilates atau latihan peregangan sederhana. Jika Anda bukan orang yang aktif, cobalah rajin melakukan aktivitas jalan santai. Berkomitmen untuk olahraga akan membantu Anda merasa lebih sehat dan seksi.


- Perhatikan obat yang dikonsumsi
Ada banyak obat yang membuat libido menjadi rendah atau bahkan mengalami masalah orgasme dan kesulitan mempertahankan ereksi. Namun, sulit untuk membedakan mana obat yang memicu masalah seksual. Terutama, jika Anda banyak mengonusmsi obat-obatan, termasuk herbal dan suplemen.

Jika Anda khawatir obat yang Anda konsumsi memberikan kontribusi terhadap penurunan libido atau disfungsi ereksi, segera konsultasi dengan dokter. Jangan pernah sembarangan mengonsumsi obat tanpa resep dokter.

Beberapa obat yang menyebabkan disfungsi seksual diantaranya obat-obatan untuk penyakit jantung, kesehatan mental dan obat-obatan diabetes. Bicarakan dengan dokter tentang alternatif obat lain yang memengaruhi fungsi seksual Anda.

Sumber: www.vivanews.com

Ikuti @info_dewasa

Alasan Seksual Wanita Suka Pria Sensitif

Wanita ingin dimengerti. Sebuah gambaran besar keinginan para wanita mendapatkan pendamping yang peka dan bisa memahami. Tidak hanya menjamin kesehatan mental, ternyata pria yang peka dan pendengar yang baik dapat memberikan kehidupan seks yang luar biasa bagi kaum hawa.

Menurut sebuah penelitian, pria yang pandai berkomunikasi, dapat mendengarkan dengan baik dan memahami wanita. Hal ini membuatnya lebih dapat memberikan kenikmatan seksual pada pasangannya.

Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat ini menemukan hubungan yang kuat antara kesejahteraan mental dan kesenangan seksual. Hal tersebut tampak pada tiga kualitas hidup yang diukur dari seberapa bahagia individu yaitu harga diri, otonomi, dan empati.

Tiga kualitas tersebut lalu dibandingkan dengan tiga ukuran kenikmatan seksual yaitu keteraturan orgasme, kenikmatan menerima oral seks, dan kenikmatan memberikan oral seks. Tim peneliti dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menemukan bahwa kenikmatan seksual pada wanita terjadi secara konsisten, terkait dengan empati dari pasangan.

Mereka menemukan bahwa ketika pria responsif dan peduli, menciptakan siklus umpan balik yang meningkatkan kenikmatan seksual pada wanita. "Pengembangan penelitian ini penting bagi wanita muda untuk meningkatkan gairah seksual mereka. Hal ini mengingat banyak wanita yang mengalami kesulitan dalam menikmati seks," ujar Adena Galinsky, kepala peneliti, dikutip dari Daily Mail.

Tim peneliti menemukan bahwa pria lebih mudah menikmati seks. Tercatat 9 dari 10 pria mengalami orgasme setiap melakukan hubungan seks. Sedangkan, hanya 47 wanita yang mampu mencapai orgasme. Sebanyak 3.237 responden berusia 18 hingga 26 tahun dilibatkan dalam penelitian ini.

Fakta lain yang terungkap adalah ternyata pria lebih menikmati memberikan oral seks dibandingkan wanita. "Mayoritas pria ingin melakukan aktivitas yang dapat memberikan kenikmatan pada pasangan mereka," kata Cooper. (eh)

Sumber: www.vivanews.com

Ikuti @info_dewasa